Camille

Le recadrage consiste à attribuer à une situation un sens différent, tout aussi plausible que le sens initial, sans en modifier les faits objectifs. Ce déplacement du cadre d'interprétation permet un changement de type 2.

L'attachement désigne le lien affectif qu'un enfant construit avec ses figures de référence, et qui sert de base à son sentiment de sécurité. La qualité de ce lien précoce influence durablement la façon dont on gère la proximité et la séparation à l'âge adulte.

Le burn-out parental est un syndrome d'épuisement spécifiquement lié au rôle de parent, distinct de la dépression et du burn-out professionnel. Il se caractérise par un épuisement massif, une distance émotionnelle avec ses enfants, et un sentiment d'inefficacité parentale.

Un biais cognitif est une distorsion systématique du jugement, produite par les raccourcis mentaux que le cerveau utilise pour fonctionner ou décider rapidement. Ce n'est pas une erreur occasionnelle : c'est un mécanisme prévisible, présent chez tout le monde, y compris chez les experts.

La phobie scolaire, ou refus scolaire anxieux, désigne une angoisse massive qui empêche un enfant de se rendre en classe, sans lien avec un désintérêt pour l'école. Les cliniciens préfèrent aujourd'hui ce second terme, plus fidèle au mécanisme réellement en jeu.

Le harcèlement scolaire désigne des agressions répétées et intentionnelles, exercées dans une relation de domination. Trois critères le distinguent d'un conflit ponctuel : la répétition, la violence, et l'isolement.

Issue de la cybernétique, la rétroaction désigne le processus par lequel l'information sur le résultat d'une action revient vers celui qui l'a produite, lui permettant d'ajuster son comportement. Dans une relation, chaque réaction devient à son tour une information qui oriente la suite.

L'homéostasie désigne la tendance d'un système à revenir vers son équilibre habituel après une perturbation, même quand cet équilibre entretient une souffrance. C'est souvent ce mécanisme qui explique pourquoi un système résiste au changement, y compris à un changement positif.

L'approche systémique analyse un système en observant les relations entre ses éléments plutôt que les éléments eux-mêmes. C'est une démarche qui invite à dépasser les causes linéaires pour observer interdépendances, rétroactions et conséquences indirectes.

Un système est un ensemble d'éléments en interaction, dont les comportements s'influencent mutuellement selon certaines règles, de sorte que le fonctionnement de l'ensemble ne peut pas être compris en étudiant chaque élément séparément.