Un regard issu des sciences et de l'approche systémique pour comprendre ce qui se joue dans les relations… et agir autrement

DécryptageCommencer les cours à 9h ? La science dit oui.

  • Temps de lecture : 7 min
Une expérimentation française menée à l'internat de Sourdun a testé, pour la première fois avec un protocole randomisé, l'effet d'un recul d'une heure de l'horaire de rentrée sur des collégiens. Le gain de sommeil est modeste mais réel, et l'anxiété comme l'impulsivité s'améliorent nettement chez les élèves passés à 9h.
<em>Mon enfant pleure tous les matins</em> pour aller à l'école : voici comment (ne pas) l'aider<em>Mon enfant pleure tous les matins</em> pour aller à l'école : voici comment (ne pas) l'aider

Mon enfant pleure tous les matins pour aller à l'école : voici comment (ne pas) l'aider

  • Temps de lecture : 13 min
Un enfant qui pleure chaque matin avant l'école ne fait pas un caprice qui se répète. Il vit une angoisse de séparation, un phénomène développemental tout à fait banal. Ce qui la fait durer n'est pas toujours ce qu'on imagine, et ça commence souvent par de bonnes intentions. Plus l'entourage rassure, explique et retarde le départ, plus l'enfant apprend qu'il ne peut pas gérer ça seul.
<em>Mon enfant refuse le pot</em> : la bataille perdue d'avance<em>Mon enfant refuse le pot</em> : la bataille perdue d'avance

Mon enfant refuse le pot : la bataille perdue d'avance

  • Temps de lecture : 12 min
Un enfant qui ne veut pas aller sur le pot n'est pas "capricieux" : il vient de découvrir un des rares endroits où dire non lui appartient entièrement. Et plus les parents insistent, plus ce refus devient un territoire à défendre.
<em>Se faire respecter au travail</em> : comment dénouer le conflit avec votre collègue ou patron<em>Se faire respecter au travail</em> : comment dénouer le conflit avec votre collègue ou patron

Se faire respecter au travail : comment dénouer le conflit avec votre collègue ou patron

  • Temps de lecture : 12 min
Un conflit avec un collègue ou un patron s'installe rarement à cause d'un seul comportement : c'est la succession de ce que chacun a déjà tenté qui fait monter ou redescendre la tension. La même réaction (se défendre, hausser le ton, se taire, etc.) peut calmer la situation ou l'enfoncer davantage selon ce qui a déjà été tenté avant elle. Autopsie d'un engrenage très systémique.
<em>Conflits entre frères et soeurs</em> : et si vous arrêtiez d'arbitrer ?<em>Conflits entre frères et soeurs</em> : et si vous arrêtiez d'arbitrer ?

Conflits entre frères et soeurs : et si vous arrêtiez d'arbitrer ?

  • Temps de lecture : 12 min
Chercher qui a commencé ou qui est davantage coupable, à chaque dispute, entretient le conflit entre frère et sœur au lieu de l'éteindre. Le rôle de juge que prend le parent installe les enfants dans une compétition permanente pour son attention. Lâcher ce rôle change la donne, dans l'enfance comme à l'âge adulte.

La minute psy

Voir plus

A la Une

A l'honneur

Phobie scolaire : <em>ce n'est pas un caprice</em> (et voilà ce qui se passe vraiment)Phobie scolaire : <em>ce n'est pas un caprice</em> (et voilà ce qui se passe vraiment)

Phobie scolaire : ce n'est pas un caprice (et voilà ce qui se passe vraiment)

  • Temps de lecture : 15 min
Votre enfant ne peut plus franchir la porte de l'école. Pas ne veut plus : ne peut plus. La nuance est capitale, et c'est souvent la première chose que les adultes autour de lui n'arrivent pas à entendre. Ce que dit la recherche sur la phobie scolaire, et ce que les parents font sans le savoir qui aggrave la situation.

Récents

Voir plus

Ce que la science sait des relations, et ce que vous pouvez en faire. Dans votre boîte mail, quand ça vaut le détour.

remonter