Un regard issu des sciences et de l'approche systémique pour comprendre ce qui se joue dans les relations… et agir autrement

<em>Se faire respecter au travail</em> : comment dénouer le conflit avec votre collègue ou patron<em>Se faire respecter au travail</em> : comment dénouer le conflit avec votre collègue ou patron

Se faire respecter au travail : comment dénouer le conflit avec votre collègue ou patron

  • Temps de lecture : 12 min
Un conflit avec un collègue ou un patron s'installe rarement à cause d'un seul comportement : comme souvent dans un conflit relationnel, c'est la succession de ce que chacun a déjà tenté qui fait monter ou redescendre la tension. La même réaction (se défendre, hausser le ton, se taire, etc.) peut calmer la situation ou l'enfoncer davantage. Autopsie d'un engrenage très systémique.
<em>Conflits entre frères et soeurs</em> : et si vous arrêtiez d'arbitrer ?<em>Conflits entre frères et soeurs</em> : et si vous arrêtiez d'arbitrer ?

Conflits entre frères et soeurs : et si vous arrêtiez d'arbitrer ?

  • Temps de lecture : 12 min
Chercher qui a commencé ou qui est davantage coupable, à chaque dispute, entretient le conflit entre frère et sœur au lieu de l'éteindre. Le rôle de juge que prend le parent installe les enfants dans une compétition permanente pour son attention. Lâcher ce rôle change la donne, dans l'enfance comme à l'âge adulte.
<em>Procrastination</em> : pourquoi se forcer ne marche pas<em>Procrastination</em> : pourquoi se forcer ne marche pas

Procrastination : pourquoi se forcer ne marche pas

  • Temps de lecture : 13 min
Se forcer à travailler quand on procrastine, c'est souvent la pire chose à faire. Non pas parce qu'il faudrait être plus indulgent avec soi-même, mais parce que la pression augmente précisément la résistance qu'elle cherche à vaincre. La science et la thérapie brève stratégique convergent sur ce point : sortir de la procrastination passe presque toujours par faire moins, pas plus.

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Phobie scolaire : ce n'est pas un caprice (et voilà ce qui se passe vraiment)

  • Temps de lecture : 15 min
Votre enfant ne peut plus franchir la porte de l'école. Pas ne veut plus : ne peut plus. La nuance est capitale, et c'est souvent la première chose que les adultes autour de lui n'arrivent pas à entendre. Ce que dit la recherche sur la phobie scolaire, et ce que les parents font sans le savoir qui aggrave la situation.

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