recherche & science

La fiabilité des études, les biais des publications, ce qu’on sait vraiment et ce qu’on croit savoir. Un regard critique sur la recherche en psychologie et en sciences de l’éducation, pour lire les chiffres sans se faire avoir.

DécryptageCommencer les cours à 9h ? La science dit oui.

  • Temps de lecture : 7 min
Une expérimentation française menée à l'internat de Sourdun a testé, pour la première fois avec un protocole randomisé, l'effet d'un recul d'une heure de l'horaire de rentrée sur des collégiens. Le gain de sommeil est modeste mais réel, et l'anxiété comme l'impulsivité s'améliorent nettement chez les élèves passés à 9h.
<em>Mon enfant pleure tous les matins</em> pour aller à l'école : voici comment (ne pas) l'aider<em>Mon enfant pleure tous les matins</em> pour aller à l'école : voici comment (ne pas) l'aider

Mon enfant pleure tous les matins pour aller à l'école : voici comment (ne pas) l'aider

  • Temps de lecture : 13 min
Un enfant qui pleure chaque matin avant l'école ne fait pas un caprice qui se répète. Il vit une angoisse de séparation, un phénomène développemental tout à fait banal. Ce qui la fait durer n'est pas toujours ce qu'on imagine, et ça commence souvent par de bonnes intentions. Plus l'entourage rassure, explique et retarde le départ, plus l'enfant apprend qu'il ne peut pas gérer ça seul.
<em>Procrastination</em> : pourquoi se forcer ne marche pas<em>Procrastination</em> : pourquoi se forcer ne marche pas

Procrastination : pourquoi se forcer ne marche pas

  • Temps de lecture : 13 min
Se forcer à travailler quand on procrastine, c'est souvent la pire chose à faire. Non pas parce qu'il faudrait être plus indulgent avec soi-même, mais parce que la pression augmente précisément la résistance qu'elle cherche à vaincre. La science et la thérapie brève stratégique convergent sur ce point : sortir de la procrastination passe presque toujours par faire moins, pas plus.

Minute psyPsy en visio : ce que la science dit sur l’efficacité de la thérapie en ligne (et c’est surprenant)

  • Temps de lecture : 3 min
La thérapie en ligne produit des résultats cliniques comparables à la thérapie en cabinet, parfois supérieurs. Ce n'est pas une promesse commerciale : c'est ce que montrent plusieurs méta-analyses et essais randomisés contrôlés accumulés depuis vingt ans. Pour les troubles anxieux, la dépression légère à modérée et la plupart des situations courantes, la distance ne change pas grand-chose à ce qui compte.
Sexiste, le bulletin scolaire de mon enfant ? Ce que la recherche dit sur <em>les biais de genre</em>Sexiste, le bulletin scolaire de mon enfant ? Ce que la recherche dit sur <em>les biais de genre</em>

Sexiste, le bulletin scolaire de mon enfant ? Ce que la recherche dit sur les biais de genre

  • Temps de lecture : 13 min
Les appréciations du bulletin scolaire véhiculent des biais de genre inconscients, même chez les enseignants les plus attentifs. En France, une étude portant sur 600 000 bulletins montre qu'à niveau scolaire comparable, les mots utilisés pour qualifier les filles et les garçons diffèrent de façon systématique... et pas dans le sens auquel on s'attendrait.

Ce que la science sait des relations, et ce que vous pouvez en faire. Dans votre boîte mail, quand ça vaut le détour.

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